埼玉県立武道館　【各教室案内】健康教室

「健康教室」トピックス

現在、令和6年度受講生の募集は、2月1日から行います。

⇒ 「教室総合案内」

種目の紹介

民踊は、生活の中から生まれた文化遺産です。
楽しく踊りながら、健康管理にも仲間作りにも役立ちます。
地域社会でコミュニケーションの輪をつくりませんか？

・　卓球をやったことのない方
・　健康管理のため卓球を楽しまれている方
・　選手として活躍中の方
各自の目的に合った練習が、楽しく明るく、基本を重視して学べます。

柔らかいボールを使ってバレーボールを行います。
初心者の方も経験者の方も良い汗を流しましょう。

室内でワンバウンドさせたボールを打ち合います。
柔らかな専用ボールを使用するので安心です。

リンパの流れと血流を促進して身体の老廃物や余分な水分を排出します。

教室の受講料

⇒ [PDF]「令和6年度健康教室受講申込書」

注）６５歳以上の方は教室申込の際、武道館窓口に証明書(※)等をご提示ください。
※ ６５歳以上の方・・・運転免許証、保険証、パスポート、身分証明書等。

保険について

受講者は「スポーツ安全保険」に加入していただきます。
スポーツ安全保険の詳細については、申込時にお渡しする資料をご覧ください。
保険料（年額）は、中学生以下：８００円、高校生以上：１，８５０円、６５歳以上：１，２００円です。なお、保険加入の適用年齢は該当年度の4月1日が基準日となります。

曜日と時間のご案内

※9月以降の教室は、スポーツ総合センターで継続して実施する予定です。